Vaak voorkomende ruzie tussen partners
10 februari 2020
Luisteren en contact hebben op gevoelsniveau en op verstandsniveau
Een man en een vrouw hebben vaak ruzie over het volgende.
De vrouw vertelt over iets vervelends dat zij heeft ervaren op haar werk bijvoorbeeld, aan haar man. De man, in de mening dat zij dit vertelt zodat hij haar een praktische oplossing kan geven voor dit probleem, geeft haar die. Hij praat redelijk en verstandig en inderdaad, hij heeft het probleem al helemaal of bijna opgelost. Maar de vrouw heeft daar helemaal geen behoefte aan. Ze vindt dat hij niet naar haar luistert. Hij hoort niets van haar moeilijkheden en stress. Dáár wil ze een luisterend oor voor.
Er ontstaat ruzie. De man begrijpt het echt niet. Hij heeft haar toch een fijne oplossing gegeven?
Als iemand een gevoelsuiting doet, voelt hij of zij zich niet gehoord totdat de ander op dat zelfde gevoelsniveau reageert.
Dat niet gehoord worden kan verholpen worden door een welgemeende opmerking als: Ik hoor dat je er erge stress van hebt, of: Ik zie wat het met je doet! De vrouw in dit voorbeeld zal relaxen.
Onverwacht eenvoudig.
Zie op de bijgevoegde plaatjes. Het gevoelsniveau is voor veel mensen fysiek bij zichzelf waar te nemen, onverwacht misschien voor anderen, ter hoogte van de navel. Zo is het ook afgebeeld.
De verstandelijke uiting van de man in het voorbeeld, een uiting die niet aankomt bij de vrouw, is hier vanuit het hoofd komend getoond. Het verstand en het gevoel zijn niet te horen voor elkaar, als men ze niet zelf bewust met elkaar in contact brengt.
Het punt is nu nog: alert zijn voor het gevoel en gevoelsuitingen van de ander. Dat moet bewust geoefend worden. Daar zijn allerlei oefeningen voor.
De verstandige oplossingen van de ander komen dan vanzelf beter voor het voetlicht.
(In het voorbeeld zijn man en vrouw verwisselbaar.)
Mr. Laurien van Egeraat
Een jurist leert niet op de schijn af te gaan, om een
helder beeld te krijgen van een situatie.
De Eerlijkheidsfabriek is een initiatief van Laurien van Egeraat, jurist en coach.
Contact opnemen kan via email en telefoon 035 - 62 84 992.
Heeft u vragen? Ik beantwoord ze graag
Als u uw telefoonnummer aan mij doorgeeft bel ik u terug.
Ervaring van anderen:
Beste Laurien,
Bij jou heb ik beter voor mezelf leren opkomen, leren communiceren in mijn relatie, en meer zelfkennis gekregen. Ik ben gevoelens en gedachten gaan scheiden, en zie dat het soms 'niet erg is.'
Ik heb ook leren luisteren, en gemerkt dat ik nu bedoel wat ik zeg. Ik zie nu ook dat als ik zwijg dat effect heeft, maar ook gevolgen. We hebben bij jou patronen doorbroken. Het op zoek gaan naar en vinden van werk maakt veel verschil. Als de Eerlijkheidsfabriek er niet was geweest, zaten mijn kinderen nu met een gebroken gezin!
De man van deze vrouw schreef:
Ik heb bij jou geleerd en dus gewonnen, dat ik het overzicht moet houden, dat ik beter met mijn partner moet communiceren, en dat ik niet tè hard duw in de richting van wat ik wil. Jij stelt als therapeut niet alleen vragen aan ons om te beantwoorden maar geeft ook voorstellingen (beelden) in gedachten mee om het goede gevoel te krijgen.
Volstrekt onpartijdig...
Mijn echtgenote en ik hadden toch vrij regelmatig ongenoegen na mijn pensioen-datum, toen ik de hele dag thuiskwam (afgezien van mijn activiteiten bij diverse kwaliteitssportverenigingen en commissariaten). Ondraaglijk. We hebben de stap genomen naar relatiecoaching. Inderdaad, we hebben tools gekregen om de nieuwe situatie te overzien en te beheersen, onszelf wat te bezinnen en er wat leuks van te maken. Ook voor de kinderen en kleinkinderen een geruststelling. En Laurien staat er volstrekt onpartijdig in.
X en Y in het Gooi
We hebben bittere noten gekraakt...
Volgens zeggen heb ik Asperger, dat is moeilijk genoeg om mee te leven, (ook al heb ik dan een hoog IQ). Bij Laurien heb ik getraind om mensen aan te kijken, mijn lichaamstaal aan te passen, te reageren op wat gezegd wordt. Contact leggen. Niet bang zijn voor afgang. Onze scheiding is een voldongen feit, we hebben bittere noten gekraakt onder begeleiding van Laurien. Nu hebben we toch een goed ouderschapsplan en kunnen verder met elkaar als ouders van de kinderen. Bij een stiefsituatie hebben we afgesproken weer bij haar langs te gaan.
Vergoedingen
'Personal coaching' wordt vergoed door de meeste aanvullende zorgverzekeringen.
MFN-registermediator
Mr. Laurien van Egeraat is een MFN-registermediator en aangesloten bij:
